comment faire une carte à partir d'un texte ?-Géographique-Seconde

Bonjour, J'ai une évaluation dans quelques jours, il nous est demandé de réaliser une carte de la France à partir des données d'un texte. Auriez-vous des astuces ou des aides pour savoir quels figurés utiliser et comment relever les éléments du texte ?