Remarque : Faire un burn out est une expression couramment entendue dans le monde du travail depuis quelques années. Avant le burn out vient le surmenage (être surmené(e) au travail, à la maison, etc.), mot qui désigne une fatigue liée à un excès d’activité. Quand ce surmenage s’aggrave, on parle alors de burn out. Le burn out désigne un épuisement physique et mental et un mal-être causé par le stress. Les symptômes sont nombreux : épuisement, perte de mémoire ou de concentration, irritabilité, dépression, démotivation, etc.