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Test : à quel moment de la journée êtes-vous...

Test : à quel moment de la journée êtes-vous le plus efficace ?

Chaque individu a son propre rythme. L’important n’est pas de se conformer à celui des autres, mais d’apprendre à se connaître soi-même. En identifiant votre « pic d’activité », vous pourrez réserver ce moment aux tâches les plus importantes et/ou les plus difficiles. Pour connaître vos temps forts, faites le test.

14 Aout 2012 à 12h25 | | 0 avis

Test : à quel moment de la journée êtes-vous le plus efficace ?

 

1- Avez-vous du mal à vous lever le matin ?

A) Vous avez plutôt du mal à traîner au lit en fait.

B) Ca arrive, mais vous pouvez vous lever tôt.

C) Vous vous couchez souvent à l’heure où les éboueurs commencent, et ce même si vous n’êtes pas sorti.

D) Beaucoup de mal oui… Sauf obligation vous ne vous levez pas le matin.

 

2- Vous voulez faire un footing… à quel moment de la journée essayez-vous de le caser ?

D) Il pleut un peu, finalement… demain ?

A) A jeun, avant de se mettre au boulot.

C) En début de soirée, lorsque la nuit tombe.

B) En milieu ou fin d’après-midi, dès que vous avez terminé ce que vous avez à faire.

 

3- La détente totale, c’est quand :

C) Vous faites une grasse matinée qui s’étire et s’étire…

A) Vous allez au lit tôt, avec un bon bouquin et le calme autour de vous.

D) Vous ne faites absolument rien de la journée.

B) Vous démarrez doucement le matin, et vous finissez tranquillement le soir, après une journée bien remplie.

 

4- En vacances au bord de la mer, vous avez le choix entre plusieurs activités, vous choisissez :

A) Aller voir le lever du soleil depuis un superbe spot.

D) Rester sur la plage toute la journée.

C) Aller voir un concert après avoir assisté au coucher du soleil.

B) Surf ou bateau sous un soleil éclatant.

 

5- Si vous deviez choisir un horaire pour travailler 5 heures d’affilée, vous choisiriez :

B) Entre 14 et 19 heures.

D) 5 heures d’affilée… Ce n’est pas possible de fractionner un peu ?

A) Entre 7 et 12 heures.

C) Entre 20 heures et une heure du matin.

 

 


 

Vous avez une majorité de A : Vous êtes efficace le matin.

Votre pic d’activité se situe le matin. Aussi, vous n’hésitez pas à vous lever tôt pour accomplir les tâches les plus importantes, ce qui vous permet ensuite de ralentir le rythme au fur et à mesure que la journée avance.

 

Vous avez une majorité de B : Ni spécialement du matin, ni spécialement du soir.

Vous êtes souvent opérationnel en milieu ou fin d’après-midi : tôt le matin ou tard le soir, ce n’est pas vraiment votre tasse de thé.

 

Vous avez une majorité de C : Vous êtes efficace le soir.

Les oiseaux de nuit, ça existe : la preuve ! C’est une fois la nuit tombée que vous êtes le plus alerte.

 

Vous avez une majorité de D : Vous êtes efficace… demain.

"Procrastination", ce mot a été inventé pour vous. Pourtant, laisser les choses traîner encombre notre esprit et peut s’avérer stressant. Essayez plutôt de vous motiver au bon moment.

 

Crédits photo : © DWP - Fotolia.com

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