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Astuces étudiantes pour manger vite et équili...

Astuces étudiantes pour manger vite et équilibré

Pour beaucoup d'étudiants, la cuisine est une corvée. Voici nos conseils pour cuisiner vite et bien, et surtout sans se ruiner.

17 Mai 2011 à 09h45 | | 0 avis

Astuces étudiantes pour manger vite et équilibré

En effet, manger équilibré et bon marché n'est pas une utopie, encore faut-il savoir s'organiser.

Cuisiner le week-end pour manger équilibré la semaine

Le principal problème auquel sont confrontés les étudiants en ce qui concerne la cuisine est le manque de temps et la fatigue, pour ne pas dire la flemmardise.

Notre solution est toute simple et part de cette observation: En semaine, entre les cours, les révisions et les activités extrascolaires (Sport, associations, travail...), les étudiants sont épuisés en rentrant chez eux.

Or la dernière chose qu'ils ont envie de faire est de cuisiner. Ils se rabattent donc sur la facilité avec une commande au fast food, un plat cuisiné ou dans le meilleur des cas un plat de pâtes.

Nous vous proposons donc de choisir un jour de la semaine (le plus souvent du week-end) pour préparer un plat, qui une fois conditionné pourra être mangé tout au long de la semaine.

Pas besoin par ailleurs de préparer quelque chose de compliqué, une quiche ou un gratin suffisent par exemple.

Voici des astuces étudiantes de cuisine facile et rapide, pour ce qui est des idées:


Cuisine étudiante: acheter bien et économique

Le grand problème de l'étudiant est de devoir acheter en petites quantités et donc plus cher que les formats familiaux. Or LE secret réside dans le congélateur.

En effet, en ce qui concerne la viande et le poisson, les aliments les plus chers, il est souvent très intéressant d'acheter en grande quantité, puis de congeler le tout pour pouvoir le consommer sur une longue durée.

Plusieurs consignes de base sont cependant à suivre:

  • Vérifier sur les emballages à l'achat si le produit est congelable ;
  • Avant de congeler les aliments, penser à les reconditionner en portions individuelles ;
  • Et surtout ne jamais recongeler un aliment précédemment décongelé, ce qui le rend toxique ;
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