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Témoignage : étudiante, elle décide de maigrir

Témoignage : étudiante, elle décide de maigrir

26 Décembre 2011 à 09h38 | | 4 avis

Témoignage : étudiante, elle décide de maigrir

Etre en état d’obésité, n’est pas toujours facile pour se déplacer, un épuisement fréquent, un manque respiratoire, des problèmes d’hypertension. Emilie est une étudiante, elle est en deuxième année de BTS assistante de gestion PME-PMI et depuis quelques années, son poids ne cesse de progresser au point de dépasser les 140 kilogrammes. C’est à ce moment qu’elle a décidé d’agir et en quelques mois, elle a perdu près de 70 kilogrammes.

Pourquoi avoir décidé de perdre du poids ?

« Depuis toute petite, je subis de nombreuses critiques aussi bien dans ma famille, qu’auprès de camarades, avec des surnoms comme la « petite grosse », « la baleine », « gros thon », et à force on plonge dans la déprime, jusqu’à vouloir en venir au suicide. C’est à ce moment là que j’ai décidé de me prendre en main, de devenir jolie, une nouvelle Emilie, d’avoir une vie de fin d’adolescente ordinaire et bien sûr d’attirer les garçons. Je devais perdre du poids et je savais très bien que ce serait difficile mais j’ai réussi à y parvenir. »


Comment as-tu procédé pour perdre la moitié de ton poids ?

« La seule manière de perdre du poids est de modifier son train de vie, c’est de là qu’on retrouve les causes de son obésité. J’ai donc décidé de faire régime, fini tous les aliments gras et sucrés, à la place je privilégie les fruits et les légumes et j’ai même essayé certaines astuces comme la soupe aux choux, pas très régalant mais il faut tout essayer même si on déteste le goût. Au départ, j’ai été suivie par un nutritionniste afin d’avoir une alimentation équilibré. Par la suite, après avoir perdu quelques kilogrammes, je me suis mise dans des activités sportives, le footing du matin et je me suis inscrite dans un club de fitness, il faut souffrir pour être dans un nouveau corps. »


Quel est ton sentiment aujourd’hui ?

« Après avoir débuté il y a deux ans, je me sens beaucoup mieux actuellement, j’ai perdu près de 70 kilogrammes, mon esprit et mon corps se sont renouvelés mais j’évite toujours les abus, je garde toujours ma façon de m’alimenter et je pratique toujours du sport, la peur de retomber dans l’obésité. »

Les avis sur cet article
sabined

20 / 20

avant tout il faut manger équilibrer sans oublier 5 fruits et légumes par jour.
Par

sabined

- le 28 Décembre 12h08
sandrine8586

20 / 20

Un régime c'est très dur à suivre et surtout le plus dur, c'est de conserver le bénéfice du régime après l'avoir arrêté !
Par

sandrine8586

- le 27 Décembre 23h32
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