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6 applis smartphone pour mieux manger !

6 applis smartphone pour mieux manger !

08 Novembre 2012 à 12h01 | | 0 avis

6 applis smartphone pour mieux manger !

Pas toujours facile de bien manger quand on est étudiant ! Que ce soit par manque de temps ou à cause d'un petit budget, on ne peut pas dire que vos repas soient vraiment équilibrés ! digiSchool média a donc décidé de sélectionner pour vous, 6 applications qui vous permettront de surveiller votre alimentation et d'en finir définitivement avec votre sempiternel sandwich jambon-mayonnaise avalé sur le pouce ! 

LMDE Nutrition (gratuitiPhone)

Parce que la LMDE sait que les étudiants ont souvent peu de temps et peu de budget pour l'alimentation, elle a décidé de créer une appli rien que pour eux ! Vous y trouverez des recettes de cuisine simples, équilibrées et peu coûteuses, ainsi que de nombreuses astuces. Il vous suffira de renseigner les ingrédients que vous avez dans votre frigo pour que l'appli vous propose des idées de recettes. Une application à télécharger sans plus attendre ! 

Compteur de calories Fat Secret (gratuit, Android et iPhone)

Grâce à cette application, vous pourrez consulter toutes les informations nutritionnelles des aliments que vous mangez. Ses différentes fonctions en font une application vraiment sympa à utiliser : lecteur barcode, journal alimentaire, journal d'exercice, calendrier d'alimentation, traqueur de poids... Avec cette appli, vous n'avez plus d'excuse pour ne pas surveiller ce qu'il y a dans votre assiette ! 

Shopwise (gratuit, Android et iPhone)

Shopwise vous donne la possibilité de mieux connaître ce qu'il y a dans votre assiette. Une fois vos allergies renseignées, vous pourrez effectuer votre recherche, soit en scannant le code-barres, soit en faisant une recherche par produit ou par catégorie. Vous pourrez aussi trier certains aliments de même catégorie, du moins au plus sucrée, du moins au plus gras ou encore du moins au plus calorique... 

Fruits et légumes de saison (gratuit, Android)

Vous ne savez jamais en quelle saison acheter tels fruits ou tels légumes ? Cette application est faite pour vous ! Elle va en effet vous permettre de connaître les fruits et légumes de saison et va également vous donner plusieurs idées de recettes pour les cuisiner. Une appli à conseiller à tous ceux qui sont en manque d'inspiration pour cuisiner ! 

ibody (3,59 euros, iPhone)

Si vous cherchez une application pour rester en forme, essayez Ibody. Grâce à elle, vous pourrez suivre des informations concernant votre poids (courbe de poids, masse graisseuse, eau, indice de masse corporelle), mais aussi surveiller votre tension artérielle. Elle contient également un journal de vos activités sportives et vous donne des informations sur le nombre de calories que vous avez brûlées. Une appli vraiment complète ! 

mesGoûts (gratuit, Android)

Cette application contient plus de 10 000 produits alimentaires dans sa base de données et vous donne de nombreuses informations : valeur nutritionnelle, prix, qualité, aspect développement durable... Pour cela, il vous suffit simplement de scanner le code-barres de l'aliment qui vous intéresse. L'application vous permettra aussi d'éliminer certains produits à cause d'un de ses ingrédients (allergie, régime, diabète) et vous donnera également le nom des fabricants des marques de distributeurs. 

 

Crédits photo : © Serghei Velusceac - Fotolia.com


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MON POTAGER 

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Interview | Site

I-DIETETIQUE 

"Toute la diététique !" est l'une des références francophones dans le domaine de l'information en alimentation, diététique et nutrition, aussi bien pour le grand public que pour les professionnels de la santé, de l'industrie agroalimentaire, de l'enseignement ou de la presse et des média.

Interview | Site

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